Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Berlin Prenzlauer Berg. Als approbierte Psychotherapeutin für Erwachsene biete ich Ihnen Psychotherapie und Beratung mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie an.
Therapeutin
Dr. Maria Pietschmann
Diplom-Psychologin
Approbation als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
Eintrag ins Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Berlin
Mitglied der Psychotherapeutenkammer Berlin
Weiterbildung in Schematherapie und ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)
Angebot
Psychotherapie
Mein Therapieangebot basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie und orientiert sich am aktuellen Stand der Therapieforschung. Ergänzt werden die verhaltenstherapeutischen Methoden durch ressourcenorientierte-, achtsamkeits-und schematherapeutische Interventionen.
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine der am meisten angewandten und am besten untersuchten Psychotherapieformen. Die Wirksamkeit kognitiv-verhaltenstherapeutischer Therapien wurde in einer Vielzahl von Studien belegt. Die kognitive Verhaltenstherapie geht davon aus, dass Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen und Verhaltensweisen miteinander verknüpft und erlernt sind und einen entscheidenden Einfluss auf unsere Lebensgestaltung haben. Unter bestimmten Bedingungen können diese erlernten Erlebens- und Verhaltensmuster jedoch zu Störungen und Problemen beitragen. Generelles Ziel der Psychotherapie ist es dann, hilfreiches Verhalten und Denken zu stärken und ungünstiges Verhalten und Denken schrittweise abzubauen. Dabei sollen die in den Sitzungen gewonnenen Erkenntnisse und Einsichten in den Alltag übertragen und angewandt werden. Hierfür werden „Therapieaufgaben“ oder „Hausaufgaben“ eingesetzt, die an das in der Sitzung Besprochene anknüpfen.
Zusätzlich zu kognitiv-verhaltenstherapeutischen Behandlungsansätzen biete ich Ihnen in unserer Praxis schematherapeutische und achtsamkeitsbasierte Interventionen an. Die Schematherapie und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) stellen Weiterentwicklungen der kognitiven Verhaltenstherapie dar und werden zur sog. dritten Welle der Verhaltenstherapie gerechnet. D.h. dass die Verhaltenstherapie in ihrem wissenschaftlichen Anspruch nun auch komplexere Vorgänge wie Emotionen, Achtsamkeit, Akzeptanz und persönliche Werte integriert. Damit werden in der Psychotherapie erlebnis- und emotionsaktivierende Methoden eingesetzt und biografische Erfahrungen stärker berücksichtigt. Die Wirksamkeit der Schematherapie und der Akzeptanz- und Commitment-Therapie wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen.
Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse haben gezeigt, dass die Aktivierung von Ressourcen ein wichtiger Wirkfaktor für eine erfolgreiche Psychotherapie ist. Im Rahmen meines Behandlungsangebots setze ich somit auch einen Schwerpunkt auf die Aktivierung Ihrer Ressourcen, d.h. im Fokus der Therapie stehen auch Ihre günstigen Fähigkeiten und Möglichkeiten, welche wir für den therapeutischen Prozess und die Problembewältigung nutzen.
Häufige Therapieanlässe
- Depressionen
- Anpassungsstörungen
- Ängste, Panikattacken
- Zwänge
- Burnout
- Trauma
- Missbrauch
- Essstörungen
- Schmerzen
- Störungen im zwischenmenschlichen Kontakt
- Lebenskrisen
- Trauer
Beratung
In problematischen Lebenslagen kann eine psychologische Beratung eine gute Unterstützung sein. Die Beratung kann vielfältige Themen umfassen wie z.B. Stressbewältigung, Entscheidungsschwierigkeiten, partnerschaftliche Konflikte oder Trennungen. Im Unterschied zu einer Psychotherapie haben die Themen einer Beratung keinen Krankheitswert.
Behandlungsablauf
Erstgespräch und Probatorik
Im Erstgespräch machen wir uns gemeinsam mit Ihnen ein Bild von Ihrer aktuellen Problematik und von Ihren Veränderungswünschen. Zusätzlich dient das Erstgespräch dem gegenseitigen Kennenlernen. Wenn der Anlass für eine Psychotherapie gegeben ist, folgen bis zu vier weitere probatorische Sitzungen. In diesen Sitzungen, vor dem eigentlichen Therapiebeginn, werden anamnestische und diagnostische Daten gesammelt und gemeinsam Therapieziele festlegelegt. In diesem Zeitraum bitten wir Sie, auch einen Arzt aufzusuchen. Sinn des Arztbesuchs ist es sicherzustellen, dass körperliche Faktoren einer Psychotherapie nicht entgegenstehen bzw. festzustellen, ob eventuell eine ärztliche Mitbehandlung erforderlich ist.
Behandlung
Der Umfang der Behandlung kann 12 oder 24 Sitzungen (Kurzzeittherapie) oder 60 bis maximal 80 Sitzungen (Langzeittherapie) betragen.
Zu Beginn der Behandlung erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen einen Therapieplan, in dem Ziele festgelegt und Behandlungsschwerpunkte gesetzt werden.
Die Therapiesitzungen finden in der Regel wöchentlich statt und dauern 50 Minuten. Ergänzt werden können die Sitzungen durch eigene Übungen und Aufgaben, welche Sie zwischen den Therapieterminen ausführen können. Die Übungen stellen sicher, dass die Therapieinhalte in den Alltag übertragen werden und auch nach Ende der Therapie weiterhin nutzbar sind.
Kosten
Gesetzlich Krankenversicherte
Bei Indikation für eine Psychotherapie werden die Kosten für die Behandlung in unserer Praxis von den gesetzlichen Krankenkassen, ggf. nach Prüfung durch die Krankenkassen, übernommen.
Privat- und Beihilfeversicherte
Das Honorar für Psychotherapie für Privat- und Beihilfeversicherte richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychologische Psychotherapeut*innen (GOP/GOÄ) und beträgt in unserer Praxis 131,10 EUR pro 50-minütiger Therapiesitzung (GOP 870, 3-facher Satz). Bitte informieren Sie sich vorab, ob und in welchem Umfang die Kosten einer Verhaltenstherapie durch psychologische Psychotherapeut*innen von Ihrer Krankenversicherung übernommen werden. Private Krankenversicherungen und Beihilfestellen übernehmen die Kosten für Psychotherapie i.d.R. zum 2,3-fachen Satz.
Beratung
Da es sich bei einer Beratung nicht um eine Heilbehandlung handelt, werden die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen. Die Kosten betragen pro Sitzung von 50 Minuten 135 EUR.
Anfahrt
Die Praxis befindet sich in unmittelbarer Nähe des S- und U-Bahnhofs Schönhauser Allee und ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (U2, S41, S42, S8, S85, Tram M1) aus dem gesamten Berliner Raum rasch und komfortabel zu erreichen. Sollten Sie mit dem PKW kommen, sind Parkplätze in der Regel vorhanden.
Kontakt
Praxis für Psychotherapie
Dr. Maria Pietschmann
Diplom-Psychologin
Gethsemanestraße 11
10437 Berlin
T: 030.239 220 38
info@psychotherapiepraxis-prenzlauerberg.de
www.psychotherapiepraxis-prenzlauerberg.de